Американка из Тампа, Флорида, США похудела более, чем на 12 килограммов за шесть месяцев и обрела популярность после того, как записала и разместила на своей странице в TikTok видео процесса избавления от лишних килограммов.
Как сообщило издание London News Time, 20-летняя Люси Бергин с детства страдала от ожирения. В ноябре 2020 года она поняла, что с этим надо что-то делать, села на диету и занялась комплексом специальных упражнений. А чтобы задокументировать процесс превращения в стройную красотку, Люси ежедневно снималась в нижнем белье, стоя на фоне настенного календаря.
Задачу избавиться от лишнего веса она решила, создав дефицит килокалорий. Иными словами, жительница Флориды съедала меньше, чем тратила на выполнение спортивных упражнений, таким образом, ей и удалось преобразиться.
По истечении шести месяцев самоотверженных занятий спортом Люси была удостоена квалификации персонального тренера. А другие пользователи TikTok, глядя на успехи девушки, убедили её смонтировать таймлапс* видео процесса похудения.
@gritttfit thank you @hunter_hobbs for this idea :) #weightloss #transformation #fyp #loseweight #foryou #workout
♬ 10 Bands - Joyner Lucas
Опубликованный видеоролик, довольно быстро, как сейчас модно говорить, стал вирусным, набрав за короткое время более 11 миллионов просмотров.
Бергин искренне надеется, что её пример вдохновит других девушек, недовольных своей фигурой, перестать сидеть сложа руки и начать работать над собой.
Примечание: таймлапс - дословно с английского переводится, как промежуток времени. Также под таймлапс понимается видео, созданное из серии фотографий, снятых неподвижной или плавно движущейся камерой в течение длительного промежутка времени. В результате получается «ускоренная съёмка», в которой целый день на одном месте может «уложиться» в две минуты.
Источник:
- В Лос-Анджелесе дал жару грузовик набитый тоннами нелегальных ВВ
- Приплыли: во Флориде спасли женщину, которая заблудилась во время заплыва голышом по городским каналам
- В США легкомоторный самолет рухнул на движущуюся машину и взорвался
- В США малолетние "Бонни и Клайд" из АК-47 и дробовика более часа отстреливались от полицейских
- Жители Флориды стали свидетелями падения красивого, немного странного метеорита
А еще, вышли свою фотку, мы заценим героиню
Данная мадам всего лишь сначала довела себя до лишнего веса, а потом "героически" его сбросила, ну и ради хайпа и лайков видосик запилила. Таких тысячи и тысячи. Если бы она, к примеру, рассказала простым и доступным языком, как надо питаться и двигаться простым обывателям, чтобы поддерживать себя в нормальной форме, тогда бы хвала ей и почет :) А так она просто в очередной раз повторила: хочешь похудеть - меньше жри, больше занимайся (как вариант - как обычно жри, но еще БОЛЬШЕ занимайся).
Её смотрит школота, которой занятся нечем. Вот если бы у них стояли задачи в 9-м классе заготовить сено и работать простой косой, а потом в обед на велике метнуться домой и привезти косарям еду, которую взрослые приготовили и отдыхать в посадке до 4-х вечера, а по дороге, если объездчика не видно, то надрать на колхозном поле гороха/яблок/персиков/огурцов ещё тёплых - то у них бы не было времени заниматься такой ерундой.
Я не против нововведений или новых сортов овощей/фруктов. Но пока я не буду уверен в их безопасности, увольте. Есть рецепты проверенные столетиями и тысячелетиями.
Вот гибрид яблока и груши на Опытной станции выращивают больше лет, чем мне. Они уже исследованы вдоль, поперёк и по диагонали. Я с удовольствием кушаю этот сорт яблок.
А ко всякой новой химозе и миазмам отношусь осторожно.
Вот Coca-Cola сладкая на вкус. Но дрожжи не играют в браге из колы. А там не сахар, а какая-то химоза в тысячу раз слаще сахара. А дрожжи не обманешь - им сахар или фруктоза. Такие дела.
Говорю - Я знаю идеальную диету для похудения!
Обычно начинают скептически: Да ну нафиг!
Я говорю могу на спор - 100 % результат!
- Ну и какая же это диета?
- Куриный бульон, только куриный бульон и больше ни чего!
- Т.е. есть надо утром, днем и вечером?
- Да! Китайскими палочками.
Рецепт похудания прост: жрать меньше, двигаться больше. Не хочешь считать калории, еше что угодно, но порция не больше собственного кулака. Исключить полностью любой хлеб и пить ТОЛЬКО воду (по желанию, а не насильно).
=====================
Чего, лядь? По русски,по русски можно излагать?
- Знаешь как заинтриговать идиота?
- Как?
- Завтра расскажу.
Можно и без таймлапса
Вы ещё носите имена, как будто живы, но вам уже уготована цифра.